余姚市，浙江省辖县级市，由宁波市代管，位于中国浙江省宁绍平原。地处长江三角洲南翼，东与宁波市江北区、海曙区相邻，南枕四明山，与奉化、嵊州接壤，西连绍兴市上虞区，北毗慈溪市，西北于钱塘江、杭州湾中心线与海盐县交界。余姚自古人杰地灵，是姚江学派的发祥地，也是虞世南、王守仁、黄宗羲、蒋梦麟、余秋雨、沈君山等人的故乡。余姚文化属吴越文化，余姚人属江浙民系，使用吴语。余姚河姆渡遗址是国家级文物保护单位。

余姚得名，说法不一。一说，《风土记》载，舜文庶所封之地，舜姓姚，故曰余姚(“舜后支庶所封之地，舜姓姚，故云余姚”)。另一说，《越绝书》裁，夏少康封少于无余于会稽，以奉禹记，姚乃其届邑，故曰余姚。《山海经》郭璞注，句余山在会稽余姚县南，句章县北，故此二县因此为名云，此为第三种说法。还有一说，“邑有句余山，又南有姚江”，故名。再有一说，明代《郡县释名》说，县隶会稽，在余姚山之西，以河东有姚姓，故曰余姚。近有人主张，余姚为越语地名，其义不明。

1、余姚天下玉苑景区

天下玉苑位于大隐九龙山下，余姚市大隐镇山王北路85号，是一个以玉文化为特色，融山水灵气、玉雕精品和人文胜迹为一体的大型文化主题公园，占地2460亩，绿化面积75万平方米，建筑面积3万平方米，总投资6.5亿元。天下玉苑公园内倚山环湖建有西隐禅寺、南天坛、凤凰台、秀湖、玉苑门楼五大景区，大小景点二十多个，是国内最大的玉文化主题公园。

公园内倚山环湖建有西隐禅寺、南天坛、凤凰台、秀湖、玉苑门楼五大景区，大小景点二十多个，是国内目前最大的玉文化主题公园。其建筑风格集南北之精华，主景依托山水，采用有藏有露、以藏为主的建筑风格，把江南建筑的亭、台、楼、阁、轩、榭布局得错落有致，幻造出山外有山、园中有园、举步即景、步移景换的艺术效果。

玉苑大门由三个高高耸立的门楼组成，远远就能看到。进入大门，迎面是一片湖水。湖中散布着三个小岛。小岛之间，曲桥蜿蜒，随处点缀有亭榭、假山、树木、花卉、玉石、玉器。岛与岸之间，又有石拱桥相接。漫步其间，近处湖水涟漪，远处青山相映，山间建筑物错落有致，忽隐忽现，韵味十足。

过了曲桥，迎面是学士阁。建筑格调清雅闲适，是一处可供文人学士吟诗作画、研讨学术的雅园。身处此地，使人感受到曾隐居于此的夏黄公、虞喜、谢灵运等人恬淡洒脱的境界，也可追怀大隐山水所养育出来的舒亶、汪大猷等名士。

从学士阁再往西北行，就是苑内最主要的建筑群西隐禅寺。寺分三进，两侧还有大悲殿、地藏殿和钟、鼓楼等建筑。殿内佛像，均用岫岩花玉雕成，是世界上第一座全部用玉石雕成佛像的寺院，其中大雄宝殿中供奉的释迦牟尼和东方、西方三圣玉佛，各重21吨、27.7吨、46.6吨，都是国内较大的玉佛。殿前的立柱、各殿之间走廊的栏杆，都采用汉白玉，更烘托出玉苑的气氛。

寺左侧小山上矗立着高28.6米的玉佛塔，共七层，每层摆放玉观音菩萨，底层是正身，其余几层为化身。

寺右侧山腰建有南天坛，完全按北京天坛祈年殿建筑的大小建造，三层，屋檐层层收缩，作伞状。殿高32米，底部直径24.2米，巍然屹立于60米高的汉白玉圆台上。附近还有隐士阁、月老阁等景点。

出寺院往南不远处是孝子院。该院为褒扬曾在大隐溪担水侍母的我国古代“二十四孝”之一的董黯而建，有春晖堂和寸草亭等建筑。在这里能感受善事父母、恪尽孝道的中华民族传统美德，使人们自觉接受传统美德的熏陶。

从孝子院继续沿湖前行，有玉器展览馆。馆内陈列有各种玉器精品，其中不少为国家级艺术珍品，有的还列入吉尼斯记录。

地址：宁波市余姚市大隐镇山王北路85号

2、余姚丹山赤水风景区

丹山赤水是位于宁波余姚市大岚镇柿林村的风景名胜区，距余姚市区45公里，景区面积6.05平方公里，以峡谷景观为依托，以道教文化、浙东古山村风情为文化内涵，以绝壁、奇岩、古桥、流溪、飞瀑为特色的风景名胜区。

风景区地处四明山腹地，气候宜人，是一处以峡谷景观为依托，以道教文化、浙东古山村风情为文化内涵，以绝壁、奇岩、古桥、流溪、飞瀑为特色的风景名胜区，道家尊之为第九洞天。

景区由丹山赤水、鹰岩洞天、狮王悟道、淡瀑飞水、八卦仙台、仙人指路、秋水长滩、四明道观为代表的“丹山八景”和三十多处其它景点组成。区内群峰斗妍，古树参天、竹木蔽日、溪水潺潺，是人们享受自然山水风光、沐浴历史文化、品味山乡风情、休闲娱乐度假的极佳生态旅游地。

景区所在的柿林村，四面环山，满坡翠竹林木，流泉叮咚，鸟语花香，不但山水秀丽，又原始古朴，山居原貌保持完好。全村只有沈氏一姓，据族谱记载：沈氏始祖是周文王的第十子，受封于沈地，遂以封地为姓，其后裔来此隐居。又村中有一古井，井水清澈纯净，冬暖夏凉，是全村人的饮用水源。故有“一村一姓一家人，一口古井饮一村”之说。

村周围古树参天，林木葱笼。在柿林古村后狮子岩山腰进村公路边，有一片黛色深深的树林，在这片树林丛中，有一株千年白桃花树，一株古劲松树和五株古香榧树，这些古树躯干粗大，须数人合围，树根裸露，老斑重重，虽历经风霜雨雪，且仍郁郁葱葱，傲立苍穹。人们以古劲松托福，以古香榧树应禄，以白桃花树寓寿，故以“福禄寿园”命此景点，当地人称“七株头”。村中最多为柿子树，村里村外，房前屋后，到处都是，全村年产柿子二十多万斤。柿树有的参天合抱，树龄达三百年以上，最大的一棵单株产量一千多斤。每当晚秋时节，村庄内外，山坡上下，红柿吊挂枝头，如悬挂着无数的小红灯笼，加上林莽间红枫如火，绿树映衬，一派秋韵美景。除柿子外，这里还盛产高山云雾茶--四明龙尖以及竹笋等。

村下有一条大溪，因溪水流经红土层，又在红色山岩映照下，略呈红色，所以叫赤水溪，顺溪而下，依次有白虎潭、青龙潭、华盖潭、灵龙潭和秋水长滩，潭高低不一，错落有致。溪水流入潭中，因落差较大，形成多级小型瀑布。水流撞击溪中巨石发出的哗哗声，在幽谷中回荡;撞击激起的水雾，在幽谷中升腾，形成迷人的幽谷奇观。溪上有座建于清咸丰九年(1859)的石拱桥，为陡拱单孔式，拱高10米。桥面正中铺一块刻有荷花莲蓬图案的石板，两侧均有石雕护栏，并用榫卯衔接，正中刻“赤水桥”三字。过桥，迎面是宽数里、高百余米的悬崖峭壁，岩壁亦呈红色，称丹崖。传说古代仙人在这里杀羊，把岩石和溪水都染红了，所以又叫杀羊岩。石间缝隙中长有杂树野花，与岩壁红绿相间，又倒映在赤水中，景色十分魄丽，丹山赤水之名由此而得，在崖壁上刻有宋徽宗御笔“丹山赤水”四个大字。

柿林村边的一处山头峭壁上，有两块高高相叠的岩石，下面是一块长方形石柱，上端顶一块方形大石，略有倾斜，摇摇欲坠，当地人称“幢起岩”。相传吕洞宾云游至大岚，见山民挑着担，越岭非常辛苦，动了恻隐之心，想在两个山头间架一座桥，刚搬来两块巨石作桥基，却被玉皇大帝召回，桥未造成，只留下这两块岩石，因是神仙所为，所以又称“仙人叠岩”。如今远远望去，又恰如一个仙人站在山顶，向东眺望大海。

传说中与吕洞宾有关的景点还有一处。在柿林村西峭壁的中部，有一块突出的岩石，根大而头尖，犹如巨鹰的尖嘴，尖嘴下有一洞穴，似巨鹰张开的大口，当地人称鸣鹰洞。传说天上的神鹰难耐天宫寂寞，一次，趁王母娘娘设蟠桃会，众仙忙而难顾之机，偷偷溜出天庭，下界仙游。来到此地，见景色秀丽，不禁张嘴欢呼，谁知用力过度，下颌脱臼，不能复位，天长日久，形成岩洞。后吕洞宾仙游来此，在洞中住宿，并用洞中泉水救活了一个山民。此事传出，当地村民都道洞中有菩萨显灵，立香火供奉，并纷纷入洞取水，作为治病良药。

丹山赤水之奇，还在于岩壁的一些小洞口，这些洞口能吹出阵阵清风，盛夏季节，凉风习习;严冬腊月，和风煦煦。不但在景区内，而且村中的农家室内，也有这种奇异状况。

丹山赤水处于四明山，登高远眺，一览四明山景，不仅能呼吸清新空气，而且能够体验山间生活，感受农家风情。绝壁、奇岩、古桥、流溪、飞瀑成了这里的主旋律，夹杂着道教文化和浓浓的保存完好的浙东古山村风情，更是美不胜收。

3、余姚河姆渡遗址

河姆渡遗址位于浙江省宁波市余姚市河姆渡镇河姆渡村的东北，距宁波市区约20千米，是中国南方早期新石器时代(约7000—5000年前)遗址。

河姆渡遗址总面积达4万平方米，上下叠压着四个文化层。河姆渡遗址出土陶片达几十万片，还有陶器、骨器、石器以及植物遗存、动物遗骸、木构建筑遗迹等大量珍贵文物。河姆渡遗址的发现，为中国史学界和考古界提供了依据，证明长江流域是中华文明的重要发源地之一。

河姆渡遗址总面积达4万平方米，堆积厚度4米左右，上下叠压着四个文化层。其中，第四文化层的时代，是中国已发现的最早的新石器时代地层之一。第三、四文化层保存了大量的植物遗存，动物遗骸，木构建筑遗迹和构件，以及数以千计的陶器、骨器、石器、木器等。

河姆渡遗址发掘出的木构建筑遗迹是沿小山坡旱扇形分形，很有规律。是幢干栏式的建筑一一底层架空带有前廊过道的长屋。约有数间，其中大的长23米左右，深约7米，前廊深1.3米。该建筑是用一排排桩木打人土中为屋基，在木桩间架设地梁，上面铺设地板，距地约一米高;并由基座中间一根约3米的中柱，2.6米左右高的后檐和稍矮的前檐柱挑起屋架，屋架中的梁、枋、柱、檩等许多木构件均是用榫卯结点屋顶则是采用席箔等物盖在椽上而成。

河姆渡遗址全面反映了中国原始社会母系氏族时期的繁荣景象。河姆渡遗址的发掘为研究当时的农业、建筑、纺织、艺术等东方文明，提供了极其珍贵的实物佐证，是中国建国以来最重要的考古发现之一。河姆渡遗址发现的栽培稻谷和大面积的木建筑遗迹、捕猎的野生动物和家养动物的骨骸、采集的植物果实及少量的墓葬等遗存，为研究中国远古时代的农业、建筑、制陶、纺织、艺术和东方文明的起源以及古地理、古气候、古水文的演变提供了极其珍贵的实物资料。河姆渡遗址的南诏德化碑对于研究南诏的职官制度、唐代云南民族史，也有很高的参考价值。

1982年2月23日，河姆渡遗址被中华人民共和国国务院公布为第二批全国重点文物保护单位。2018年6月，河姆渡遗址被浙江省文物局公布为第二批省级考古遗址公园。2020年5月，入选首批“浙江文化印记”名单。

4、余姚四明湖

四明湖位于四明山北部宁波市余姚梁弄镇，距余姚市10余公里，景色秀丽，碧波荡漾，湖水湖山交相辉映，湖面面积近20平方公里。

四明湖汇集溪流、泉水、瀑布,容积约1.2亿立方米,灌溉着余姚西北30万亩良田,湖中渔业资源十分丰富,吸引了大批飞禽。湖中有八字桥、野猫湾、丁山等,形成5个湖心岛,好似镶嵌在明镜中的翡翠,更增添了四明湖的魅力。湖心的玉兔岛是四明湖最大的岛屿,面积约270亩。其形状酷似玉兔,特别是月亮之夜,从湖边远眺,犹玉兔拜月。岛上苍松翠竹,果园茶园漫山遍野,蜿蜒曲折的山径,徘徊徜徉,古朴清幽,令人心旷神怡。

湖心的玉兔岛是四明湖最大的岛屿，面积约250亩。其形状酷似玉兔，特别是月明之夜，从湖边远眺，犹玉兔拜月，煞是好看。岛上苍松翠竹，果园茶园漫山遍野，蜿蜒曲折的山径，徘徊徜徉，古朴清幽，令人心旷神怡。玉兔岛现已建成四明湖度假村，并已成为浙东休闲度假热地。环湖还有浙东第二藏书楼——五桂楼、白水冲等风景名胜。

四明湖位于余姚市南部，面积是杭州西湖的2倍，湖中大小岛屿点缀其间，四周峰峦叠嶂，环湖古迹众多，度假村由娱乐、游览、客房、餐饮四部分组成，以原始、秀丽、自然的风姿，惊奇、刺激、新颖的娱乐设施和一流的服务，成为久居都市的人们向往的胜地。

如今，四明湖正在加快开发成旅游、度假、疗养胜地。

5、余姚四明山国家地质公园

四明山地质公园是宁波市首家省级地质公园，是一个综合性的自然人文公园。拥有华东地区面积最大、保存最完整的古夷平面，总面积61.7平方公里，共分为三大区块，即之前开放的河姆渡古人类文化园区和四窗岩-丹山赤水地质园区，及罗成山-仰天湖地质园区。

四明山省级地质公园园区总面积 61.7平方公里。总体规划分三大区块，即：河姆渡古人类文化园区(面积2平方公里，主要地质遗迹面积0.07平方公里)、四窗岩—丹山赤水地质园区(面积35.7平方公里，主要地质遗迹面积13.24平方公里)、罗成山—仰天湖地质园区(面积24平方公里，主要地质遗迹面积13.35平方公里)，并把地质遗迹最丰富、表现夷平面最为明显的罗成山—仰天湖做为地质公园核心进行建设。

四明山古夷平面是华东地区面积最大、保存最完整、各种地质景观都集中的区域。四明山古夷平面海拔高度600-800米，是四明山内最有科学与观赏价值的地质遗迹。

地质公园核心景区——罗成山景区位于四明山镇大山村，四明山地质公园景区内保存了大量完整的古夷平面，同时也是欣赏浙江高位台地及湿地、突岩及石蛋、瀑布、泉水等地质景观的绝佳场所。

景区有四明怀古、长城雄风、鹁鸪飞天、神鹰破壁、松林寻芳、碧湖流云、平岗餐秀、绿野仙踪等八大景观，总面积约300亩，游客经游步道在园区行走约2公里，可以直观地感受四明山地质区域内的各种地质景观。其中“四明怀古”还原了四明山古夷平面的地表景观。

余姚地处北亚热带季风气候。阳光充沛，雨量丰富，温暖湿润，四季分明。其四季特征：春季：暖气流增强，气温曲折回升，时冷时热，降水明显增多，有春寒、倒春寒天气。夏季初夏：天气闷热，阴雨连绵，时有大雨、暴雨，为梅雨季节;盛夏天气炎热干燥，形成伏旱，有时受台风或热带风暴影响，炎热、干旱有所缓解。秋季：冷空气逐渐南下，有时秋雨连绵，暖气流偏强时，出现秋老虎天气，间有台风或热带风暴。冬季天气晴冷干燥，有时降雪，遇到春寒暴发，带来严寒。

余姚北部全境为杭州湾主流隐蔽区，潮汛属不规则半日潮，历年平均潮位2.1米，历史最高潮位5.33米，最低潮位-0.55米，海水潮位低，含沙量高而变幅大，杭州湾为中国潮差最大的海湾，湾顶潮差9.8米，余姚海域年平均潮差：黄家埠2.5米、小曹娥3米。