宁海县，浙江省宁波市辖县，位于中国大陆海岸线中段，浙江省东部、宁波市南部沿海，象山港和三门湾之间，天台山和四明山山脉交汇之处。东临象山县，南界台州市三门县，西靠台州市天台县、绍兴市新昌县，北接奉化区。

宁海县是《徐霞客游记》开篇地，中国旅游日发祥地， 有前童古镇、伍山石窟、宁海森林温泉等4A级旅游景区。 2018年列全国综合实力百强县市第53位，绿色发展百强县市第47位，科技创新百强县市第69位 。

1、宁海浙东大峡谷

浙东大峡谷位于浙江省宁波市宁海县境内，规划总面积约160平方公里，核心景区30多平方公里;距宁波114公里，宁海县城29公里;距沿海大通道甬台温高速公路岔路出口9公里，是一处以自然山水风光为依托，以道家和台岳文化精粹为内涵，以青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林和现代游乐为特色的生态风景区。

浙东大峡谷集齐了青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林。天河风景区以" 峰险、谷幽、水绝、石奇、根玄、雾幻" 著称，以其" 原始、神秘、野性、雄奇" 征服所有慕名来的人。

天河风景区总面积达到260平方公里，由近百个景点组成。现已开发了三个景区：大松溪峡谷、双峰森林公园和水上游览区。大松溪峡谷幽静悠长、奇峰怪石林立，飞瀑急流跌宕起伏，被誉为“浙东第一大峡谷”。全长20公里的峡谷九曲十八湾，垂直落差达900多米，峡谷谷底溪旁怪石堆砌，最大的卵石达百余立方米，重千余吨。其中黄板滩、翡翠潭、七色潭、月亮谷是大峡谷里最引人入胜的所在。

大松溪峡谷幽静深长，奇峰怪石林立，飞瀑急流跌宕多姿。浮舟松溪，看两岸" 小三峡风光"，游" 天水三绝" 碧潭，有九寨沟之风情。" 天姥峰" 壁插青天，多迎客松和云雾，如黄山胜景。

峡谷中的溪水常年只有4摄氏度，因此若是夏天前来，山中的树影和溪水格外清凉，一些地方还可以下到浅滩边戏水。若是觉得浅滩边玩水还不过瘾，水库下游的白溪漂流也是夏天玩水的不错选择。

东大峡谷风景区历史文化久远。周灵王太子王乔自河南缑氏山驾鹤东来，成为台岳主神，掌吴越水旱，宁海县因称缑城。东汉未年老子降临授葛玄灵宝经。葛洪隐居松溪洞天炼丹，著《抱扑子》开道学先河;核心景区30余平方公里原属新昌飞地，是李太白梦游吟别的天姥山。天河风景区位于天台山主峰东麓，被明代传灯法师誉为“东涉大海，界水而止，为东南一大结局。其父于南岳，祖于娥山，曾于昆仑，高于雪山。自雪山东南而下，不减四五万里，所有灵粹之气，莫不毕集于此。为神仙之窟宅，罗汉之道场，间生圣贤，养育英哲，岂徒然哉。

拥有一万多亩天然长绿阔叶林的双峰森林公园园内林木繁茂，空气质量相当好，置身其中，顿觉神清气爽，劳烦立消。

2、宁海前童古镇

前童古镇，地处浙江省宁波市宁海县西南，面积68平方公里，人口2.6万，是一个历史悠久，文化积淀深厚，地理环境独特的江南古镇，先后被命名为浙江省历史文化名镇和浙江省旅游城镇。被誉为“江南第一儒镇”、“江南小丽江”、“活着的民俗博物馆”。

小镇始建于宋末，盛于明清，至今仍保存有1300多间各式古建民居。走进古镇，可以说“家家有雕梁，户户有活水”，非常清净，人人可在清清溪水中洗菜、涤衣。2000户人家，童姓占绝大多数(约八成)，因为坐落在白溪的前边，故名前童。童姓的先祖按照八卦原理，把白溪水引进村庄，构建成“水八卦”。白溪水按“水八卦”图形挨户环流，穿屋沿溪而建，潺潺流水在门前屋后流过。

前童古镇是江南最大的童姓聚居地。这里保存有完整的明清建筑群，粉墙黛瓦，气势恢弘。镇里众多古老民居几乎完整无损地保留着明、清年间的风貌，老街两旁都是长板门面的店铺。紧临老街是一幢幢工艺精致、至今保存完整的古建筑群，梁枋门窗上满是雕饰，精巧的跃鱼马头墙和脊塑墙花具有独特的地方风格。青藤白墙黑瓦，石头镂花窗户，雕梁画栋门楼。方圆2公里的土地上，卵石曲径，民居、老街、宗祠自成格局。整个小镇犹如一幅古韵浓重的乡村画，家家有雕梁，户户有活水，八卦水系流遍整个村落。

这批古建筑群以祠堂、旧宅和老街为主体构成。最值得看的是童氏宗祠，建造于明初洪武18年，相传为方孝孺设计，其中吸取了明代皇城的建筑风格，至今犹保存完好。

到前童，最好先去登鹿山顶。那儿可以俯瞰前童全貌。鹿山不高，因形似卧鹿而得名，当地则视为吉祥神山，世世代代严加守护。

鹿山的北方，有座山峦层叠，神秘峻秀的梁皇山，是《徐霞客游记》的第一宿营地。自古以来，都戴着浙东名山的桂冠，无论哪个版本的古地图，有宁海必有梁皇。

近年来，前童镇党委、政府高举邓小平理论伟大旗帜，深入贯彻“三个代表”重要思想，坚持以经济建设为中心，以工强镇，以旅兴镇，目标是努力把前童建设成为经济繁荣、社会文明、环境优美、村镇协调发展的宁海特色铸造业基地和浙东生态文化旅游强镇!

3、宁海东海云顶

东海云顶(茶山)旧称盖苍山，地处天台山脉中段，坐落于宁海县东北部，是县域东北部最高山脉，最高峰摩柱峰海拔872.6米。东海云顶濒临东海，被誉为“东海云顶，寰中绝胜”。这里山峦耸峙，绿海无边，层林叠翠，荟萃了许多珍贵的生物资源与物种。现已开发一期项目：东海云顶南入口休闲区、桃花溪森林公园、云顶山庄度假区和东海云顶旅游区，是一处集登山朝圣、高山度假、品茗望海、山水体验、休闲观光等功能为一体的山岳型休闲旅游度假区。

东海云顶，又称茶山，旧称盖苍山，地处天台山脉中段，坐落于浙江宁海县东北部。内有大小摩柱、南山仙洞、内外天池、千亩茶圃、百丈水、回头狮、石船坪、南峰岗、青岩头等景点。最令人向往的观光区为溪涧、潭瀑、岩峦、洞窟、林相俱佳的桃花溪景区。

区内山峦耸峙，绿海无边，层林叠翠，荟萃了许多珍贵的动、植物资源，有国家一级保护动物黑麂，建有一级保护动物“云豹”保护区，植物种类繁多，有植物王国之称，同时还有许多美丽动人的传说和千年的历史典故。

目前一期景区开发的有南入口景区、桃花溪景区和云顶山庄度假区，桃花溪景区(2005年3月批准成立桃花溪森林公园)，森林资源丰富，植被保存完好，景区内潭、瀑、峰、峦、壁、竹、木等景观齐全，主要景点有：喜鹊瀑、美女瀑、东滴水、西滴水、月边瀑和崇岩峭壁等，以华东楠为主的景观林更是气势雄伟，桃花溪常年流水不断，清澈见底，五鹰峰雄壮险要。

云顶山庄度假区地处柳暗花明又一村的山顶盆地，中间是小而奇丽的茶山水库，有浙东天池之美誉，放眼四周，千亩望海茶园郁郁葱葱，古树参天，不远处最高峰摩柱峰俏然屹立，水库旁有70年代造的知青房，这里平均海拔640米，常年平均温度为13.5℃，是非常理想的高山度假圣地，游客可以在这里游桃花溪，登摩柱峰，观美女瀑，吃农家饭，采望海茶，陶冶情操，内容丰富的各类活动，将会使您流连忘返。

夏天云顶山庄度假区避暑(东海云顶天然氧吧之首，海拔640米，常年平均温度为13.5度)，秋天登五鹰峰，洗洗肺，冬天看雪和冰景。云顶山庄有烧烤，垂钓，棋牌室。

4、宁海湾

宁海湾位于宁海东北部强蛟镇，地处象山港尾，距宁波约58公里。与象山、奉化隔海相望，全镇镇域面积58.28平方公里，陆域面积23.7平方公里，有4座海山、12个岛屿、5只礁。

宁海湾在象山港的尾部，是我国东部沿海最平静、水质最清澈蔚蓝的海湾，有“海上千岛湖”之称。宁海湾山海兼优，三面环山，水碧浪平无鲨，共有12个小岛。 早在汉光武年间，就因此成为海上要冲而设鲒琦亭，现在它是一个集海岛休闲、海滨观光、海滨度假、渔家风情、水疗健体及陆地康体活动于一体的“中国东方宁海湾”、“中国普吉岛”，还有数不尽的海鲜可以吃。

眼前的一线小岛屿，像镶嵌在一块翡翠中的精灵，那就是强蛟岛群。它由强蛟半岛延伸出12个小岛屿组成，被小岛围成的狭长海湾就是神秘的象山港。港湾独特而狭长的走势，使海水涌入之后逐渐在港湾内平静下来。

逶迤的天台山脉连接强蛟半岛或起或落地游入大海，尾随的涓涓细流汇成天然的山泉水库，溪流也向往蓝色大海，沿着悬崖陡壁穿过不知名的林木，悄悄地流泻到港内。

强蛟岛群由象山港中强半岛延伸的12个小岛组成，陆域面积2平方公里，连同水域约20平方公里，古有“蜃海”之称。地处蜃楼门(即狮子口，因出现海市蜃楼而名)，在缸爿山(奉化)、西沪港(象山)之间，西南同铁江、强蛟半岛、黄墩港相连，南面为通黄墩港的白石水道，西面为通万吨级强蛟码头。

岛群海域风平浪静，海水清澈，近海水产以品类多、质量好著称，南、北洋屿二岛周围为浅涂养殖基地，小岛周围除小片滩涂外，水深均达4至10余米，可直接靠泊游艇渔舟。各岛风光秀丽而各具特点外，大体分为五个部分：白石山岛、中央山、铜山岛、横山岛以及麻屿、担屿、铜沙、铁沙四小岛。

此外，南、北洋屿，是名贵的牡蛎、蛏子、青蟹等的养殖基地。

总之，强蛟岛群开发旅游具有得天独厚的海面优越、岛群多姿、海鲜特丰、文化悠久等优势，可充分利用岛群的资源优势，建立以山海风光、碧海齐礁、渔乡风情为风景特征，及鲜美丰富的海鲜的物产特征，可供游人观光、度假、疗养、海上活动、海鲜科普、海味品鲜等功能的海岛型风景区。

5、宁海森林温泉旅游区

宁海森林温泉，俗称天明山南溪温泉，水温49.5℃，富含氡、锂、氟等20多种对人体有益的矿物质和微量元素，是国内罕见的重碳酸钠水质的中温温泉，堪称“长三角一绝”。是宁波境内的天然“大氧谷”，是中国三大著名温泉之一。

森林温泉位于宁海县深甽镇内，距县城25km。1960年开始，在原浙江省委书记江华同志亲自主持开发下，越三年建成省政府疗养所，1964年郭沫若先生题词“天明山南溪温泉”。经近50年的封山育林，形成340余品种的次生常绿阔叶林，1991年被林业部批准为国家级森林公园。潘天寿大师“口占”诗云：“踪迹十年未有闲，喜今便得故乡还。温泉新水宜清浴，爱看秋花艳满山。

宁海森林温泉旅游区内群峰环绕，峡谷幽长，有三潭九瀑十八溪七十二峰。是国家AAAA级森林公园，近万亩阔叶乔木，遮天蔽日，形成天然的超级“大氧谷”。夏季温度比杭州、宁波低3-5℃，更是避暑的胜地。一代国画大师潘天寿和文坛泰斗郭沫若都曾留下过墨宝真迹。按五星级标准建造的宁海南苑温泉山庄和四星级宁海温泉大酒店都已对外开放，温泉三期项目正在建设中。宁海温泉已成为一个集休闲、度假、理疗、娱乐、观光于一体的旅游度假胜地，被誉为“华东第一森林温泉”。

宁海森林温泉，自然环境幽美，是集自然景点、温泉spa、户外拓展、美食等于一体的综合度假区。

夏季平均温度较市区低3-5℃，是休闲避暑、纳凉的好地方。宁海县属亚热带季风性湿润气候区，常年以东南风为主，气候温暖湿润，四季分明，日照充足，雨水充沛，年平均气温15.3-17℃，年日照1900小时左右，平均相对湿度78%，年平均降水量1000-1600mm，无霜期230天。有畲、苗、土家、侗、蒙古、壮、满、回、藏、布依、高山、维吾尔、俄罗斯、瑶、白、佤、仫佬等民族分布。