宁海湾位于宁海东北部强蛟镇，地处象山港尾，距宁波约58公里。与象山、奉化隔海相望，全镇镇域面积58.28平方公里，陆域面积23.7平方公里，有4座海山、12个岛屿、5只礁。

宁海湾在象山港的尾部，是我国东部沿海最平静、水质最清澈蔚蓝的海湾，有“海上千岛湖”之称。宁海湾山海兼优，三面环山，水碧浪平无鲨，共有12个小岛。 早在汉光武年间，就因此成为海上要冲而设鲒琦亭，现在它是一个集海岛休闲、海滨观光、海滨度假、渔家风情、水疗健体及陆地康体活动于一体的“中国东方宁海湾”、“中国普吉岛”，还有数不尽的海鲜可以吃。

眼前的一线小岛屿，像镶嵌在一块翡翠中的精灵，那就是强蛟岛群。它由强蛟半岛延伸出12个小岛屿组成，被小岛围成的狭长海湾就是神秘的象山港。港湾独特而狭长的走势，使海水涌入之后逐渐在港湾内平静下来。

逶迤的天台山脉连接强蛟半岛或起或落地游入大海，尾随的涓涓细流汇成天然的山泉水库，溪流也向往蓝色大海，沿着悬崖陡壁穿过不知名的林木，悄悄地流泻到港内。

强蛟岛群由象山港中强半岛延伸的12个小岛组成，陆域面积2平方公里，连同水域约20平方公里，古有“蜃海”之称。地处蜃楼门(即狮子口，因出现海市蜃楼而名)，在缸爿山(奉化)、西沪港(象山)之间，西南同铁江、强蛟半岛、黄墩港相连，南面为通黄墩港的白石水道，西面为通万吨级强蛟码头。

岛群海域风平浪静，海水清澈，近海水产以品类多、质量好著称，南、北洋屿二岛周围为浅涂养殖基地，小岛周围除小片滩涂外，水深均达4至10余米，可直接靠泊游艇渔舟。各岛风光秀丽而各具特点外，大体分为五个部分：白石山岛、中央山、铜山岛、横山岛以及麻屿、担屿、铜沙、铁沙四小岛。

此外，南、北洋屿，是名贵的牡蛎、蛏子、青蟹等的养殖基地。

总之，强蛟岛群开发旅游具有得天独厚的海面优越、岛群多姿、海鲜特丰、文化悠久等优势，可充分利用岛群的资源优势，建立以山海风光、碧海齐礁、渔乡风情为风景特征，及鲜美丰富的海鲜的物产特征，可供游人观光、度假、疗养、海上活动、海鲜科普、海味品鲜等功能的海岛型风景区。