1、庐山

庐山以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，是中国十大避暑名山之一，中国四大避暑胜地之一。每年盛夏，鄱阳湖盆地赤日炎火，最高气温可达39℃以上，而庐山上夏季平均气温只有22.6℃左右，早晚温度常在15—20℃之间。山里的夏天，天清云朗、明媚潇洒，烟雾在弥漫，仙气缭绕仿若置身于仙境。

庐山顶端因处高空地带，加上江环湖绕，湿润气流在前进中受到山地阻挡，易于兴云作雨。所以，庐山雨量丰沛，全年平均降雨量1917毫米，年平均有雨日达168天。庐山云雾较多，全年平均有雾日达192天。更奇异的是庐山云雾常年此出彼没和变化莫测，给庐山增添了妙景。庐山水源，主要来自大气降水。在雨量丰沛条件下，有多达90多座峰岭的庐山，因地壳运动和冰川剥蚀的巧琢，有的峰岭夹峙峡谷自然形成陡壁深壑，峭崖渊涧，构成众多的瀑床，加上水源四季不断，形成数量众多景观壮美的瀑布，为庐山一奇。

地址：江西省九江市庐山市牯岭镇

2、三清山

三清山又名少华山、丫山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处。因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。其中玉京峰为最高，海拔1819.9米，是江西第五高峰和怀玉山脉的最高峰，也是信江的源头。三清山是道教名山，世界自然遗产地、世界地质公园、国家自然遗产、国家地质公园。

三清山是一个天然的植物园，素有“华东植物宝库”之称，植被覆盖率达93.6%。三清山风景区负氧离子含量是城市的十几倍，夏日三清山，特别是雨后，是一个名符其实的“天然大氧吧”。三清山年平均气温为10.9℃，7月平均气温为21.1℃，夏季凉爽，是避暑旅游的胜地。游人徜徉其间，尽情感受大自然的无穷魅力。

地址：江西省上饶市玉山县三清乡

3、梅岭

梅岭，一个被称为“小庐山”的南昌风景区，作为当地人最喜爱的避暑胜地和后花园，尤其是梅岭最高峰洗药湖，海拔842米，四季长青，气候凉爽宜人，因独特的气候及秀丽的风景而闻名遐迩，盛夏这里气温仅22°C，比南昌市区低8至10度，是南昌的避暑胜地。除了避暑外，还可以梅岭竹海明珠景区赏万亩竹林，这里夏季气候凉爽。还可以观神龙潭瀑布群，这里有梅岭较大、优美的瀑布群，有神龙瀑布、虎啸泉瀑布、玉龙潭瀑布等，夏季可以“逆溪”玩水观瀑。据maigoo小编了解，景区内还可以玩梅岭峡谷漂流，漂流全长5公里，漂流时间约3小时。

地址：江西省南昌市新建区梅岭镇立新村

4、井冈山

井冈山森林覆盖率为81.2%，年平均气温14.2度，景观分为八大类：峰峦、山石、瀑布、气象、溶洞、温泉、珍稀动植物及高山田园风光。井冈山属山岳型风景名胜区景观景点，汇雄、奇、险、峻、秀、幽的自然风光特点。夏(6-8月)之井冈，山水清凉，鸟鸣山涧，可堪玩味，是戏水、避暑、看山的最好时节。隐身在苍翠的竹海中，置身溪流欢畅。但7、8月也是暑期档和党员活动档期，人很多。

地址：江西省吉安市井冈山市茨坪镇

5、龙虎山

龙虎山有“丹霞仙境”之称，主要风景区有上清宫景区、天师府景区、龙虎山景区、仙岩水岩景区、岩墓群景区、象鼻山排衙石景区、独峰马祖岩景区。东汉中叶，正一道创始人张道陵曾在此炼丹，传说“丹成而龙虎现”，山因得名。其中天门山最高，海拔1300米。龙虎山夏季平均气温较低，空气清新富含负氧离子，到处都给人凉快的感觉。

地址：江西省鹰潭市贵溪市龙虎山大道1号