1、梵净山

梵净山(Mount Fanjing)，得名于“梵天净土”，位于贵州省铜仁市的印江、江口、松桃(西南部)3县交界，地处北纬27°49′50″—28°1′30″，东经108°45′55″—108°48′30″，靠近江口县城、印江县东南部、松桃县西南部。系武陵山脉主峰，是中国的佛教道场和自然保护区，位于铜仁地区中部。

梵净山主峰新金顶海拔2336米，被誉为“中国十大避暑名山”之一和中国最佳生态旅游目的地的养生福地，是贵州著名的养生圣地。这里的森林覆盖率达95%，原始生态保存完好，大气、水源、土壤、环境均无污染，负氧离子浓度高达18.9万个/cm³，被评为“中国森林氧吧”，可以来这里开启登山健身、洗肺吸引养生之旅。在梵净山景区，绵延的青山分布着很多茶园，这里高海拔、低纬度、多云雾、无污染，非常适合种植茶叶，可以来这里采茶和品茶养生。在梵净山脚下，还有一个长50公里的峡谷亚木沟，空气负离子浓度高，无愧于天然氧吧的美誉，是梵净山探险、觅奇、寻幽及休闲养生的好地方。佛顶山、万佛山、雷公山等贵州登山健身的好地方。

地址：贵州省铜仁市江口县太平镇梵净山村

2、赤水丹霞

贵州赤水丹霞国家地质公园位于贵州省赤水市，地处四川盆地南缘，紧靠黔北大娄山北麓，扬子准地台西部。是青年早期丹霞地貌的代表，其面积达1200多平方公里，是全国面积最大的丹霞地貌。

赤水是中国长寿之乡，森林覆盖率高达80.17%，空气负氧离子含量高达3.2万个/cm³，被誉为“遗产赤水·养生天堂”，是一个可以洗心养肺、深呼吸的地方，是贵州养生的热门目的地。而赤水被称为长寿之乡，得益于赤水丹霞风景名胜区，包含了包括赤水丹霞旅游区(含赤水大瀑布、佛光岩、燕子岩三大景区)、竹海国家森林公园、和四洞沟等，区内瀑布成群、丹霞奇丽、竹林似海、桫椤繁茂、森林壮阔，是贵州不错的休闲养生好地方。尤其是竹海国家森林公园，以竹海风光、瀑布群、原始森林、野生动物和丹霞奇观综合构成的秀美景段，是人们避暑休闲、度假、疗养的理想胜地。四洞沟景区内还有一座丹霞溪谷长寿养生度假区，度假、休闲、养生、采摘都可以。

地址：贵州省遵义市赤水市复兴镇

3、安顺龙宫

安顺龙宫是集溶洞、峡谷、瀑布、峰林、绝壁、溪河、石林、漏斗、暗河等多种喀斯特地质地貌景观于一体的景区，是全世界天然辐射剂量率最低的地方，以水旱溶洞最多、最为集中和天然辐射剂量率最低获两项世界纪录。这里能够有效避免大量的辐射，而且森林覆盖率高，空气中含有大量负氧离子，是游客洗肺养生的好地方，非常适宜旅游、度假和疗养，也是贵州不可多得的养生圣地，如果在这里长久居住对人的身体会有奇特的疗效。龙宫是中国最长最美的水溶洞，的一、二进水溶洞，为龙宫三绝之一，其蜿蜒于龙宫奇峰异谷之下，堪称一绝，而溶洞具有冬暖夏凉的特点，酷暑来这里可以避暑，是贵州难得的避暑疗养之地。

地址：贵州省安顺市西秀区龙宫镇兴龙路龙宫风景区南郊

4、荔波樟江风景名胜区

荔波樟江风景名胜区集瀑布、激流、暗河、清江、峡谷、溶洞、湖泊、森林为一体，以典型、丰富、集中的喀斯特原始森林为基础，以千姿百态的水文景观、特色独具的地貌景观、神奇茂密的原生植被、珍稀罕见的生物群种、绮丽多姿的真山真水为特色，被评为“中国森林氧吧”。景区内原始森林是世界上同一纬度保存完好的喀斯特森林，具有珍贵、独特的生态系统和科研价值。景区森林覆盖率为92%，负氧离子浓度大，林区空气负氧离子含量112800个/cm³，可以来这里开展森林浴项目，开启洗肺吸引养生之旅。旅游小编推荐贵州其他“中国森林氧吧”：竹海森林公园、龙架山森林公园、习水森林公园、长坡岭森林公园、梵净山、阿哈湖湿地公园、尧人山森林公园、龙架山森林公园等。

地址：贵州省南部黔南布依族苗族自治州荔波县

5、黄果树瀑布

黄果树瀑布是世界著名大瀑布之一，以水势浩大著称，瀑布从断崖绝壁上飞泻入犀牛潭，汹涌澎湃，雄伟壮观，两三里外能听到雷鸣般的响声。瀑布左侧峭壁古木森森，犀牛潭雾珠腾空，享有“雪映川霞”的美誉。黄果树瀑布已达到79%以上，经省级环保部门测定每立方厘米的空气含负氧离子2.8万个以上，素有天然大氧吧之称，长期呼吸高负氧离子，可养生、健身和延年益寿。黄果树景区更是被授予“中国老年休闲养生基地”、“全球低碳生态景区”，非常适合中老年人来这里休闲养生游。这里自然风景独特，石笋密集，植被茂盛，集山、水、林、洞为一体，行走其中，宛如行走在一幅古画之中，在这里度假、养生、休闲非常不错。

地址：贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县