武义三笋坑，在武义宣平水库西南方向，是武义一个美丽而神秘的峡谷，属牛头山自然保护区。在武义市西南山区，是一条不起眼的小峡谷，离县城60公里。它的正上方是牛头山，(柳遂古道)就镶嵌当中。

峡谷内山势挺拔，风景秀丽，深潭清澈见底，三面都是一千米以上高耸的岩石山体。正面方向有象冬笋一样的三个山峰耸立，流下的山泉直泄峡谷，因而被称为三笋坑。由于山体的特殊地质结构，使得周围的山体地貌多绝壁，陡峭得根本没有完整的山道。要穿越三笋坑到它上游的源头，没有一定的攀岩技术是不可能完成的。此路线因其悬崖多、溯溪水多、有危险性而在户外界闻名。它也是一个美丽而神秘的峡谷。终年清澈、潺潺不断的山泉赋予它无比的灵秀;上下落差所形成的几个小潭和瀑布为它增添了神韵;原始山林的千年古藤和繁茂古树，伸手可摘的各色野果，更为它披上了神秘的面纱。谷内有深水潭无数，潭底还有娃娃鱼生息繁衍。水不管多深也清可见底。外面烈日炎炎，里头却清凉舒适。溯溪而上，可达最高峰牛头山，其海拔1560米，是浙中最高峰。三笋坑几乎是牛头山中最险峻的一处，人迹罕至，山险潭深。由于很少人涉足，峡谷内的生态还保持着与世隔绝的原始状态，清澈见底的龙潭、溪流中游曳着色彩斑斓的石板鱼，粗大的藤蔓随处可见，山里在这个季节还会有几种艳丽的小花盛开。穿越三笋坑，对很多华东驴友来说，都是想走又不太敢走的一个去处。在各大户外网站上，它的难度系数就被定为“四星”，看来绝非浪得虚名。实在是一处隔绝尘世的幽静之地。

终年清澈、潺潺不断的山泉赋予它无比的灵秀，上下落差所形成的几个小潭和瀑布为它描上了神韵之笔，再加之原始山林的千年古藤和繁茂古树，伸手可摘的各色野果，更使它披上了神秘的面纱。 金华第一高峰牛头山，在喜欢探险的驴友中颇有口碑。牛头山中，又数三笋坑最令人神往，那是一个连路都没有的峡谷。峡谷内山势挺拔，风景秀丽，深潭清澈见底，尚未开发，是一条完美的徒步溯溪穿越线路。