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舌尖上的上海美食:锅贴桂鱼

编辑: 时间:2020-11-08 15:39:06 浏览量:
  • 锅贴桂鱼介绍

    锅贴桂鱼是一道上海的地方风味小吃,用桂鱼、肥膘、咸菜叶煎制而成。成菜色泽一面金黄,一面碧绿;质感一面酥脆,一面软嫩;醋椒鲜香,肥而不腻,为春秋两季佳肴。

    锅贴桂鱼以肥膘肉为主要材料。贴是该地擅长的一种烹调技法。一般是将两种以上的原料贴在一起,用猪肥膘肉垫底,以油煎之,不焦不糊,外皮酥脆,夹心软嫩。

    锅贴桂鱼的做法

    1. 桂鱼宰杀治净,取其净肉300克,备用;

    2. 取200克桂鱼肉切成7 厘米长、4厘米宽、0.3厘米厚的片(约8片);

    3. 剩余100克桂鱼肉剁成鱼茸盛碗;

    4. 猪肥膘肉切成7厘米长、4厘米宽、0.3厘米厚的片(约8 片);

    5.虾米加水蒸制后侧切成碎粒;

    6.大白菜取其叶洗净,切成7 厘米长的4 片,放入沸水中稍烫后取出摊凉;

    7. 将鱼茸肉内加入鸡蛋液50克、虾米、精盐、味精、胡椒粉少许、葱花、姜末、湿淀粉50 克、一起搅拌匀;

    8. 另将鸡蛋50我磕入另一个碗内,加入湿淀粉50 克拌成蛋糊;

    9. 将猪肥膘肉放在砧板上,抹上一层鱼茸,再放上桂鱼片,盖上白菜叶,制成夹茸鱼块,共8 块,分别抹上蛋糊;

    10. 将炒锅置中火上,用油滑锅后,下入花生油烧至五成热时,将夹茸鱼块肥肉一面朝下逐块下锅,边煎,边晃锅,边将剩余的油淋入锅内;

    11. 煎至鱼块呈淡黄色,馅心已熟时,将猪肥膘肉翻至上面,继续煎制,待两面均呈金黄色,散发出浓郁的香味时起锅;

    12. 每片改刀切成4 小块,整齐地码放在盘内,撒上花椒盐、胡椒粉即成。

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